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Infoabende zum Thema gesunde Ernährung

Was ist „gesunde“ Ernährung ?

  • Worauf muss ich achten, wenn ich bereits Übergewicht habe?
  • Wie reduziere ich mein Gewicht und wie halte ich es dann?
  • Wie kann Sport beim Abnehmen und Gesundbleiben helfen?
  • Informationen über die neuesten Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft
  • Unterlagen zum Mitnehmen
  • Fingerfood

 

Infoabend zum Thema kohlenhydratreduzierte Ernährung

  • Verschiedene Arten der LowCarb-Ernährung und deren Einsatzmöglichkeiten
  • LowCarb im Alltag und in der Familie
  • LowCarb und Krankheiten: Sinn und Wirksamkeit
  • LowCarb und Sport
  • Dazu gibt es leckere Kostproben aus meiner LowCarb Küche
  • Info-Unterlagen zum Mitnehmen
  • Rezepte, damit es gleich losgehen kann

 

Infoabend für Vereine, Gruppen usw.

  • Sind Sie ein Verein oder eine sonstige Interessengemeinschaft und möchten zu einem Ernährungsthema einen Informationsabend veranstalten, so rufen Sie mich an.

 

Für wen sind diese Abende:

  • Für alle, die an gesunder Ernährung interessiert sind und bereit sind, ausgetretene Pfade zu verlassen.
  • Für alle, die neugierig sind auf das, was Studien lange belegen, aber die Medien nicht berichten, die mehr erfahren möchten über das, was Lebensmittel in unserem Körper anstellen.

 

Dauer: Jeweils ca. 4 Stunden.

Bei Interesse schicken Sie mir bitte eine E-Mail, ich informiere Sie dann exklusiv.

 

Termine werden gesondert angekündigt oder individuell vereinbart

2019  Essen mit Köpfchen